Оценка физической работоспособности и методика адаптации газодымозащитника к нагрузкам различной тяжести. Специальная физическая подготовка газодымозащитников

метки: Подготовка, Работа, Газодымозащитник, Допуск, Упражнение, Тренировка, Отдых, Воздух

Основные требования к организации тренировок

Организация и проведению тренировок на свежем воздухе и в зоне с непригодной для дыхания средой

Общие требования к ТДК

Охрана труда при проведении тренировок в зоне с непригодной для дыхания средой

Руководящие документы, список используемой литературы

Опыт тушения крупных и сложных пожаров показывает, что на результаты действий подразделений пожарной охраны самым непосредственным образом влияет уровень организации газодымозащитной службы. Своевременное и правильное использование этой службы позволяет значительно сократить время тушения пожара, уменьшить убытки от пожаров, а главное, вовремя оказать необходимую помощь людям.

Эффективная деятельность ГДЗС является одним из основных факторов, влияющих на успешное проведение спасательных работ при пожаре, снижение масштабов развития пожаров и убытков от них, обеспечение безопасности труда пожарных.

Эффективность деятельности достигается:

• современным уровнем развития материально-технической оснащенности;
• профессиональным мастерством газодымозащитников;
• высоким уровнем организации боевых действий подразделений ГПС на пожаре, реализующей возможности современной техники.

Приоритетами развития ГДЗС являются:

• повышение эффективности организации деятельности газодымозащитной службы;
• совершенствование системы подготовки газодымозащитников;
• повышение эффективности организации боевых действий по тушению пожаров с использованием СИЗОД;
• обеспечение безопасных условий труда пожарных.

Одним из основных методов решения этих проблем являются тренировки газодымозащитников на свежем воздухе и в теплодымокамере, проводимые на должном уровне, в условиях максимально приближенным к боевым, в соответствии с требованиями руководящих документов. Практические навыки по эксплуатации СИЗОД, спасательных устройств и другого технического оснащения ГДЗС, а также по выполнению обязанностей, предусмотренных приказами МЧС России № 156, № 167, №3,правилами охраны труда в подразделениях ГПС, приобретаются и закрепляются при проведении практических занятий (тренировок) или выполнении действий по тушению пожаров с караулом (отделением, звеном ГДЗС).

Основными целями тренировок личного состава газодымозащитной службы являются:

• выработка и закрепление навыков работы в СИЗОД;
• подготовка к работе в условиях высокой температуры, задымленности и повышенной влажности;
• формирование психологических и психофизиологических качеств, необходимых для выполнения работ в экстремальных условиях.

В целях максимального использования учебных объектов для подготовки газодымозащитников, орган управления ГПС разрабатывает годовые (полугодовые) графики их использования, исходя из общего количества тренировочных занятий.

Организация оплаты труда в строительстве

... и системы оплаты труда; раскрыть особенности организации оплаты труда в строительстве; раскрыть методику анализа организации оплаты труда в ООО «ПКФ Строймонтаж»; дать характеристику предприятия; провести анализ и оценку организации оплаты труда в ООО «ПКФ Строймонтаж»; ...

Личный состав подразделений ГПС, имеющий на вооружении СИЗОД, обязан проходить тренировки в непригодной для дыхания среде (теплодымокамере) под непосредственным руководством начальника подразделения (заместителя начальника подразделения) ГПС, на свежем воздухе под руководством начальника караула (дежурной смены).

Тренировочные занятия в теплодымокамере должны проводиться под контролем медицинского работника.

Эффективность использования учебных объектов определяется качеством их подготовки к занятиям. Подготовку теплодымокамеры к занятиям организуют начальник газодымозащитной службы и руководитель подразделения ГПС, который непосредственно проводит занятие.

Руководитель занятия обязан на учебном объекте следить за поддержанием порядка и дисциплины во время проведения занятия. Руководитель занятий несет ответственность за обеспечение мер безопасности при работе личного состава в СИЗОД.

Тренировки газодымозащитников планируются в годовом плане-графике профессиональной подготовки и месячном расписании занятий. План-график (расписание) тренировок должен контролироваться начальником ГДЗС гарнизона и начальниками подразделений.

После окончания занятий учебные объекты и учебные места приводятся в порядок, отдельные объекты сдаются должностным лицам, назначенным для этих целей.

Цель работы над рефератом: получение мною практических навыков работы с приказами, методической и учебной литературой по планированию, организации и проведению тренировок с газодымозащитниками в теплодымокамере и на свежем воздухе.

Основные требования к организации тренировок

тренировка задымленность охрана труд

Тренировка — это форма практической подготовки, которая представляет собой процесс решения определенных профессиональных задач, которым присущи все признаки практики функционирования газодымозащитной службы. Она обеспечивает:

• формирование и закрепление практических навыков исполнения служебных обязанностей в режиме повседневной деятельности и при ведении действий по тушению пожаров;
• формирования и закрепления практических навыков по спасанию людей в случае угрозы их жизни и здоровью на пожаре или в иной чрезвычайной ситуации;
• совершенствование умений и навыков использования и технического обслуживания средств индивидуальной защиты органов дыхания;
• закрепление практических навыков работы с приборами и агрегатами пожарных автомобилей газодымозащитной службы;

— формирование высокой психологической устойчивости газодымозащитников, развитие у них наблюдательности, устойчивости к физическим нагрузкам и других профессионально-психологических качеств и навыков, необходимых в любых условиях обстановки на пожаре.

К тренировкам на свежем воздухе и в зоне с непригодной для дыхания средой допускаются газодымозащитники, удовлетворяющие требованиям приказа МЧС России № 3 от 09.01.2013 года «Об утверждении Правил проведения личным составом ФПС ГПС аварийно-спасательных работ при тушении пожаров с использованием СИЗОД в непригодной для дыхания среде», не имеющие медицинских и психофизиологических противопоказаний и соответствующие уровню адаптации к физическим нагрузкам в условиях теплового воздействия и уровню физической подготовленности.

Системы подачи сжатого воздуха для организации респираторной ...

... разъемы, которые позволят им подключаться только к системам подачи сжатого воздуха, пригодного для дыхания. Мониторы и сигнализация. Рекомендуется применять мониторы для постоянного контроля ... при которой водяные пары в сжатом воздухе начинают конденсироваться. Осушители создают существенную разницу между точкой росы сжатого воздуха и температурой сжатого воздуха. Чем больше эта разница, тем ...

Общее организационно-методическое руководство тренировками в зоне с непригодной для дыхания средой возлагается на начальника газодымозащитной службы гарнизона пожарной охраны.

Оперативный контроль уровня адаптации газодымозащитников дежурных караулов, в т.ч. начальников караулов, к физическим нагрузкам в условиях теплового воздействия проводится по методике №5, а уровень физической работоспособности — по методике №6.

Контроль организует и проводит начальник (заместитель начальника) подразделения один раз в году:

1) контроль уровня адаптации к тепловым нагрузкам — в течение первого квартала нового учебного года в ходе тренировок на свежем воздухе или в зоне с непригодной для дыхания средой;

2) контроль уровня физической подготовленности — в конце учебного года в период итоговой проверки.

Результаты оформляются протоколом и заносятся в личную карточку газодымозащитника.

Сроки тренировок газодымозащитников дежурных караулов на свежем воздухе и в зоне с непригодной для дыхания средой определяются планом подготовки личного состава, графиком тренировок и расписаниями занятий. Рекомендуемый перечень тем для отработки газодымозащитниками в ходе тренировок. Примечание: Газодымозащитники отдельных постов, входящих в состав подразделения, проходят оперативный контроль и тренировки на свежем воздухе и в зоне с непригодной для дыхания средой по графикам подразделения, отдельных постов, не входящих в состав подразделения, — по планам органа управления, учреждения.

Устанавливается следующая периодичность тренировок:

• на свежем воздухе — один раз в месяц по методике №10. Проводятся начальником дежурного караула, на отдельном посту -начальником отдельного поста по методическим планам, утвержденным непосредственным начальником, с приложением учебных документов, необходимых руководителю занятия для их проведения;

• на свежем воздухе при проведении пожарно-тактических учений и занятий по решению пожарно-тактических задач — один раз в месяц. Проводятся начальником (заместителем начальника) подразделения по методике, соответствующей планам проведения учений и занятий по решению пожарно-тактических задач, их задачам и тактическому замыслу;
• в зоне с непригодной для дыхания средой (теплодымокамере) — один раз в квартал по методике Приложения №10.

Проводятся начальником (заместителем начальника) подразделения по методическим планам, утвержденным непосредственным начальником, с приложением документов, необходимых руководителю занятия для их проведения;

— на огневой полосе психологической подготовки — не менее одной тренировки в год (в летний или зимний период обучения) по методике, соответствующей требованиям проведения занятий на огневой полосе психологической подготовки. Проводятся начальником (заместителем начальника) подразделения по методическим планам, утвержденным непосредственным начальником. Старшие мастера (мастера) баз газодымозащитной службы, имеющих квалификацию «газодымозащитник», и за которыми закреплены средства индивидуальной защиты органов дыхания, обязаны проходить ежеквартально не менее одной тренировки в зоне с непригодной для дыхания средой (теплодымокамере).

Тренировки проводятся, как правило, в составе подразделения, на базе которого создана база ГДЗС.

Тренировки на свежем воздухе при проведении пожарно-тактических учений — высшая форма специальной подготовки газодымозащитников в составе звеньев ГДЗС. Объем и состав тактических приемов и комплексов для тренировки звеньев определяется руководителем учения в каждом конкретном случае исходя из вида пожарно-тактического учения, его задач, тактического замысла и количества элементов обстановки пожара. Руководитель учения (занятия) должен планировать и добиваться через посредников отработки в ходе учения практических действий начальниками КПП, командирами звеньев ГДЗС, постовыми на посту безопасности. Рекомендуемый перечень тактических приемов и комплексов для тренировки звеньев газодымозащитной службы в ходе пожарно-тактического учения и занятия по решению пожарно-тактических задач.

Тренировки газодымозащитников в зоне с непригодной для дыхания средой проводятся под контролем медицинского работника.

Для максимального приближения условий проведения тренировок к реальной обстановке ведения действий при пожаре необходимо применять различные виды имитации. При использовании средств имитации (очагов пожаров, последствий взрывов, обрушений, других опасных факторов, повреждений приборов и техники) необходимо принимать меры, исключающие возможность возникновения аварийных ситуаций, повреждений и несчастных случаев.

При закреплении за газодымозащитником различных типов средств индивидуальной защиты органов дыхания (дыхательных аппаратов, кислородных противогазов) тренировки должны быть проведены с использованием каждого типа дыхательного аппарата (противогаза).

От участия в очередных тренировках освобождаются газодымозащитники, использовавшие средства индивидуальной защиты органов дыхания по прямому назначению при тушении пожаров и (или) проведении аварийно-спасательных работ не менее одного часа в течение месяца, предшествующем очередной тренировке.

Решение об освобождении газодымсващитника от тренировок по состоянию здоровья принимается на основании заключения медицинского учреждения. Учет тренировок в средствах индивидуальной защиты органов дыхания отражается в личной карточке газодымозащитника. Начальники подразделений и начальники газодымозащитной службы ведут систематический учет использования средств индивидуальной защиты органов дыхания на тренировках, пожарах и при проведении аварийно-спасательных работ в зоне с непригодной для дыхания средой. Сводный учет выполняется начальником (заместителем начальника) подразделения ежеквартально и за год и представляется в установленном порядке своему непосредственному начальнику.

Организация и проведение тренировок на свежем воздухе и в зоне с непригодной для дыхания средой

В целях максимального использования учебно-материальной базы для тренировки газодымозащитников органы управления, подразделения, учреждения разрабатывают годовые (полугодовые) графики их использования.

Эффективность использования учебной материальной базы определяется качеством ее подготовки к занятиям. Подготовку учебных объектов к занятиям в подразделении обеспечивают руководители занятий (начальник (заместитель начальника) подразделения, начальник дежурного караула); в теплодымокамере — начальник газодымозащитной службы и (или) руководители подразделений, выступающие руководителями тренировок.

Руководитель тренировки обязан во время занятия следить за поддержанием порядка и дисциплины. Он несет так же ответственность за обеспечение во время тренировки мер безопасности.

После окончания тренировки учебные объекты и учебные места приводятся в порядок и, при необходимости, сдаются должностным лицам, ответственным за конкретный учебный объект.

Продолжительность каждой тренировки должна составлять не менее 2-х часов, из них на непосредственную работу в кислородном изолирующем противогазе (КИП) 45-60 мин., в дыхательном аппарате со сжатым воздухом (ДАСВ) — не менее 30 мин.

Исходя из уровня физической и профессиональной подготовки газодымозащитников и планируемых условий тренировки (высота подъема и спуска, масса грузов, степень тяжести работы и т.п.) подбираются и соответствующие упражнения. При составлении комплекса упражнений общая нагрузка определяется по суммарному расходу кислорода (воздуха), складывающемуся из потребления его во время выполнения упражнений и отдыха.

Одним из важнейших условий безопасного проведения тренировок в теплодымокамере, является контроль за частотой сердечных сокращений (ЧСС).

Рекомендуемые пределы ЧСС приведены в табл. 1

Таблица 1 Рекомендуемые пределы ЧСС во время тренировок, уд/мин.

Место тренировки	Возраст, лет
	20-29	30-39	Свыше 40
На свежем воздухе	150-160	140-150	130-140
В условиях тепловой нагрузки	160-170	150-160	140-150

Индивидуально оптимальную ЧСС можно рассчитать по формуле:

ЧССопт = 180 — Возраст (лет) — для тренировок на свежем воздухе

ЧСС= ЧССопт+(10-15) — для тренировок в теплодымокамере

Предельно допустимое значение ЧСС при проведении тренировок принимается 170 уд/мин.

Тренировки на свежем воздухе. Время, отводимое на тренировку, следует распределять следующим образом:

• постановка задачи, инструктаж, включение в СИЗОД — 5 мин;
• разминка, выполнение упражнений и нормативов — 50-5-60 мин;
• выключение из изолирующих дыхательных аппаратов, отдых-10 мин.;
• разбор занятий — 5 мин.;
• проверка № 2 изолирующих дыхательных аппаратов — 40 мин.

Если во время тренировки закончился запас воздуха (кислорода) в баллоне, газодымозащитник должен прекратить тренировку и доложить об этом командиру звена, последний — руководителю тренировки.

Тренировка прекращается, когда в течение 3-5 мин отдыха у газодымозащитников не снижается величина ЧСС или у них появляются жалобы на плохое самочувствие.

Контроль техники дыхания у газодымозащитников, включенных в изолирующие дыхательные аппараты, осуществляется руководителем тренировки. При работе в изолирующих дыхательных аппаратах дыхание должно быть ритмичным, нечастым, глубоким. Выдох должен быть несколько длиннее вдоха. Для отработки правильного дыхания рекомендуется кратковременный бег с подсчетом числа шагов. При этом на 3-4 шага производится вдох и на 5-6 шагов — выдох.

Тренировка на свежем воздухе предусматривает отработку специальных упражнений, с учетом того, чтобы каждое упражнение было отработано в течение года хотя бы один раз.

Комплекс упражнения для включения в планы тренировок в средствах индивидуальной защиты органов дыхания на свежем воздухе

Условия выполнения упражнений: упражнения выполняются в составе звена газодымозащитной службы, минимум оснащения звена — по Наставлению по газодымозащитной службе.

Упражнение №1 Ходьба по горизонтальной поверхности со скоростью 50-60 м-мин ^-1 (степень тяжести работы — средняя).

Выполняется в комплексе с упражнением № 2. Общая продолжительность выполнения упражнения 4 мин. без отдыха.

Упражнение №2 Бег по горизонтальной поверхности со скоростью 110-120 м-мин ^-1 (степень тяжести работы — тяжелая).

Общая продолжительность выполнения упражнения 6 мин. После 4-х минут бега переход на ходьбу в течение 1 мин. в темпе упражнения №1, затем 1 мин. отдыха.

Упражнение №3 Подъем-спуск по лестничным маршам здания. Скорость подъема и спуска 9-11 м-мин ^-1 (степень тяжести работы — тяжелая).

Выполняется в комплексе с упражнением №4. Общая продолжительность выполнения упражнения 10 мин.: подъем вверх 4 мин., отдых 2 мин., спуск вниз 4 мин.

Упражнение №4 Подъем-спуск по вертикальной лестнице: скорость подъема 10 м-мин ^-1 , скорость спуска 12-15 м-мин^-1 . Общая продолжительность выполнения упражнения 10 мин.: подъем 4 мин., отдых 3 мин, спуск 3 мин.

Упражнение №5 Подъем по вертикальной лестнице (степень тяжести работы — тяжелая).

Выполняется в комплексе с упражнением №6, скорость подъема 10 м/мин. Общая продолжительность упражнения 3 мин. (без отдыха).

Упражнение №6 Спуск по вертикальной лестнице (степень тяжести работы — средняя).

Скорость спуска 12-15 м/мин. Общая продолжительность упражнения 3 мин. (без отдыха).

Упражнение №7 Подъем по лестничным маршам здания с грузом. Каждый газодымозащитник поднимается с грузом 30 кг со средней скоростью подъема 6-7 м-мин ^-1 (степень тяжести работы — тяжелая).

Выполняется в комплексе с упражнением №8. Общая продолжительность выполнения упражнения 6 мин.: через каждые 2 мин. подъема 1 мин. отдыха.

Упражнение №8 Спуск по лестничным маршам здания с грузом. Каждый газодымозапщтник имеет груз массой 30 кг. (степени тяжести работы — средняя).

Скорость спуска 7-8 м-мин ^-1 без отдыха.

Упражнение №9 Переноска «пострадавшего» по горизонтальной поверхности без применения вспомогательных средств. Звено передвигается с пострадавшим со скоростью 30-40 м-мин ^-1 (степень тяжести работы — тяжелая).

Переноска осуществляется газодымозащитниками по очереди. Общая продолжительность выполнения упражнения 10 мин.: переноска пострадавшего три раза по 2 мин., отдых 1 мин. через каждые 2 мин. переноски. После выполнения упражнения отдых 2 мин.

Упражнение №10 Переноска «пострадавшего» вверх по лестничным маршам здания без применения вспомогательных средств. Звено поднимается вверх с «пострадавшим» со скоростью 5-6 м-мин ^-1 (степень тяжести работы — тяжелая) Переноска осуществляется газодымозащитниками по очереди. Через 1-1,5 мин. переноски 1 мин. отдыха (одновременно осуществляется подмена газодымозащитников).

После выполнения упражнения отдых 3 мин. Общая продолжительность выполнения упражнения 7 мин.: переноска пострадавшего 3 мин., отдых 4 мин.

Упражнение №11 Переноска «пострадавшего» вниз по лестничным маршам здания без применения вспомогательных средств. Звено спускается вниз с пострадавшим со скоростью 6-7 м-мин ^-1 (степень тяжести работы -средняя).

Переноска осуществляется газодымозащитниками по очереди, подмена производится через каждые 1,5-2 мин. переноски. Общая продолжительность выполнения упражнения 3 мин. без отдыха.

Упражнение №12 Передвижение звена на получетвереньках по горизонтальной поверхности со скоростью 10-15 м-мин’ степень тяжести работы — тяжелая): через каждые 3 мин. работы отдых 1 мин. В конце упражнения отдых 3 мин. Общая продолжительность выполнения упражнения 10 мин.: передвижение 6 мин., отдых — 4 мин.

Упражнение №13 Преодоление участка, заполненного пеной. Звено передвигается в пеноканале (траншея, подвал, лабиринт и пр.), заполненном воздушно-механической пеной на высоту не менее 2 м. (степень тяжести работы — средняя) Скорость передвижения 6-8 м-мин ^-1 . Общая продолжительность выполнения упражнения 10 мин.: работа 6 мин., отдых 4 мин.

Упражнение №14 Самоспасание с помощью спасательной веревки. Га-зодымозащитники выполняют упражнение не менее 2 раз (степень тяжести работы — средняя).

Общая продолжительность выполнения упражнения 10 мин. Высота и условия самоспасания определяются руководителем тренировки с учетом подготовленности газодымозащитников.

Упражнение №15 Работа на кистевом тренажере (степень тяжести работы — средняя).

Газодымозащитники кистями рук вращают по часовой стрелке рукоятку тренажера, наматывая на нее трос и поднимая груз массой 10 кг на высоту 1,5 м. Скорость поднятия груза 1,5 м-мин ^-1 . Затем упражнение выполняется в обратном порядке: груз опускается со скоростью 1,5 м-мин^-1 до упора. Общая продолжительность выполнения упражнения 5 мин.: работа 4 мин., отдых 1 мин.

Упражнение №16 Передвижение на руках по горизонтальным брусьям (степень тяжести работы — тяжелая).

Газодымозащитники перемещаются на руках по горизонтальным брусьям со скоростью 10-12 м-мин ^-1 : работа 1 мин, отдых 2 мин. Через каждую минуту перемещения 2 минуты отдыха. Общая продолжительность выполнения упражнения 8 мин.

Тренировка в теплокамере. Тренировка в зоне с непригодной для дыхания средой. Тренировка проводится в несколько этапов.

этап — ознакомительный. Проводится без включения в изолирующие дыхательные аппараты для ознакомления и тренировки в теплокамере (температура 20 °С), нагрузка на тренажерах минимальная.

этап — подготовительный. Проводится с включением в изолирующие дыхательные аппараты. Нагрузки в теплокамере минимальные (температура 30 °С), в дымокамере (без дыма) включаются световые и звуковые эффекты.

этап — рабочий. Проводится с включением в изолирующие дыхательные аппараты. В теплокамере нагрузки средней степени тяжести (температура 40 °С), в дымокамере — дым, световые и звуковые эффекты. Маршрут в дымокамере усложняется.

Время, отводимое на тренировку, рекомендуется распределять следующим образом:

• постановка задачи, инструктаж — 5 минут;
• разминка — 10 минут (проводится без включения в изолирующий дыхательный аппарат);
• тренировка на свежем воздухе -10-15 мин;
• отдых — 5 минут (в теплокамере, до установки ЧСС 100 уд/мин.);
• проведение боевой проверки и включение в изолирующем дыхательном аппарате — 1 минута;
• тренировка в теплокамере — 20-25 минут;
• отдых — 10 минут (в теплокамере, выключившись из изолирующих дыхательных аппаратов, до установки ЧСС 100 уд/мин);
• тренировка в дымокамере —15-20 минут;
• выключение из изолирующих дыхательных аппаратов и отдых -10 минут (в холодное время проводится в теплом помещении);
• разбор занятий -5 минут;
• проверка №2 изолирующего дыхательного аппарата — 45 минут.

Методика проведения тренировки. Подбор упражнений. Комплекс упражнений для разминки

Подбирается отдельно на каждое занятие исходя из условий тренировки и отрабатываемых упражнений и задач.

Комплекс упражнений, отрабатываемых на разминке, проводится без включения в изолирующий дыхательный аппарат.

Время, отводимое на разминку, следует принимать для разминочного бега и ходьбы — 3 минуты, общеразвивающих упражнений — 7 мин.

Обязательное условие тренировки в теплокамере — строгое соблюдение периодичности и последовательности выполнения упражнений. Это позволяет быстрее достичь газодымозащитникам необходимого уровня тепловой адаптации.

Продолжительность выполнения упражнения на каждом тренажере выбирается с учетом подготовленности газодымозащитников.

Тренажер «Вертикальный эргометр» («Ударный молот»)

При тренировке в этом тренажере поднимается и опускается груз (около 20 кг) канатом на роликах.

Применяется, чтобы контролировать общее физическое развитие газодымозащитника. Условия выполнения упражнений приведены в табл. 3

Управление уровнем задаваемых нагрузок ведется оператором с пульта управления. После выполнения заданной программы тренажер автоматически блокируется. Темп — 15 подъемов в минуту.

Таблица 3 Условия и продолжительность выполнения упражнения

Возраст, лет	Продолжительность работы, с	Число повторений, раз	Степень тяжести работы
20-29	200-320	50-60	средняя
30-39	180-240	45-60	средняя
свыше 40	160-200	40-0	тяжелая

Внешний вид тренажера «Вертикальный эргометр («Ударный молот»)

Тренажер «Беговая дорожка» управляется с пульта управления. Предусмотрена возможность переключать скорость и изменять угол наклона. Скорость варьируется от 1,0 до 40 км/ч, высота угла подъема до 24°. Применяется, чтобы оценить выносливость газодымозащитника. Условия выполнения упражнения приведены в табл. 4.

Управление и задача необходимых нагрузок ведется оператором с пульта управления. После выполнения заданной программы тренажер автоматически блокируется.

Во время выполнения упражнения газодымозащитник может заблокировать работу тренажера нажатием на кнопку «Аварийный стоп», расположенную на поручне тренажера.

Таблица 4 Условия и продолжительность выполнения упражнения

Этап подготовки	Продолжительность работы, с	Скорость, км/ч	Угол подъема, %	Степень тяжести работы
1 этап	240	6,5	0,0	средняя
2 этап	300	7,2	0,0	средняя
3 этап	240	9,0	5,0	средняя
4 этап	180	11,5	10	тяжелая

Тренажер «Бесконечная лестница». Угол подъема 75°. Применяется, чтобы оценить выносливость газодымозащитника. Условия выполнения упражнений приведены в табл. 5.

Во время выполнения упражнения газодымозащитник может заблокировать работу тренажера нажатием на кнопку «Аварийный стоп», расположенную на правой стороне тренажера.

Таблица 5 Условия и продолжительность выполнения упражнения

Этап подготовки	Продолжительность работы, с	Скорость, м/ч	Степень тяжести работы
1 этап	240	6,5	средняя
2 этап	300	7,2	средняя
3 этап	240	10,1	тяжелая
4 этап	180	13,0	тяжелая

Переход от одного тренажера к другому разрешается после отдыха в течении 3-5 мин. и восстановления ЧСС до исходного значения.

Газодымозаищтник, у которого в течение 2-3 тренировок подряд ЧСС превышает 170 уд/мин., а индекс степ-теста оценивается как «плохой», должен направляться на внеочередное медицинское освидетельствование.

После выполнения упражнений в теплокамере газодымозащитники отдыхают, выключившись из изолирующих дыхательных аппаратов, до установления ЧСС 100 уд/мин. Если за время отдыха пульс до указанной частоты у газодымозащитников не восстановится, к дальнейшей тренировке они не допускаются. Тренировка в дымокамере. Руководитель занятия при организации тренировки определяет задачи и выбирает маршруты, при прохождении которых будут решаться учебно-тренировочные задачи. Он также моделирует ситуации, включая в них элементы опасности и риска, предусматривает в таких условиях выполнение продолжительных и максимальных по сложности и трудности физических нагрузок, которые позволили бы газодымозащитникам достичь высокого напряжения сил, умственных способностей, проявить волевые качества.

Маршруты прохождения лабиринтов задаются оператором с пульта управления.

Состав должностных лиц, привлекаемых к обеспечению тренировки:

• руководитель тренировки;
• оператор тренировочного комплекса (имеющий соответствующий допуск);
• медицинский работник (имеющий соответствующий допуск).

К основным задачам, решаемым в ходе тренировок относятся:

Задача № 1 Отработка звеном газодымозащитной службы действий по тушению огневого модуля «Газовые баллоны» с прокладкой от пожарного автомобиля (пожарного гидранта) рукавной линии на один рукав и подачей ствола «Б». Давление в рукавной линии 4-5 кгс/см ² , расход воды должен составлять 110-150 л/мин.

Общее время выполнения упражнения-3 миа, тушение баллонов- 20 с.

ЧСС при выполнении упражнения 140-170 уд/мин.

На тушение непосредственно баллонов отводится 20 секунд. Давление в рукавной линии 4-5 кгс/см ² . Расход воды должен составить 110-150 л/мин.

Вход в огневой полигон осуществляется через боковую входную дверь, далее газодымозащитник попадает в тренировочное помещение «Промышленная зона», где происходит горение газа в баллонах.

Задача № 2 Отработка звеном газодымозащитной службы действий по тушению огневого модуля «Участок трубопровода» с прокладкой от пожарного автомобиля (пожарного гидранта) рукавной линии на два рукава и подачей ствола «Б». Давление в рукавной линии 4-5 кгс/см ² , расход воды должен составлять не более 180-210 л/мин. Общее время выполнения упражнения — 5 мин., работа со стволом не более 30 с.

ЧСС при выполнении упражнения 140-170 уд/мин.

Вход в тренировочное помещение «Промышленная зона» осуществляется через надстройку на крыше полигона (имитирующую вход в подвальное помещение), далее через люк в полу по рабочей поверхности огневого модуля «Горящая лестница».

Задача № 3 Отработка звеном газодымозащитной службы действий по тушению пожара в тренировочном помещении огневого модуля «Жилая зона» с тамбуром. Отработка приемов заключается в прокладке от пожарного автомобиля (пожарного гидранта) рукавной линии на три рукава и подачей ствола «Б» с последующим тушением пожара

Давление в рукавной линии 4-5 кгс/см ² , расход воды должен составлять не более 180-210 л/мин.

Общее время выполнения упражнения — 6 мин., работа со стволом по тушению очагов пожара в модулях «Горящая кровать» и «Телевизор» — по 20-30 с. в каждом. Фрагмент «Потолочный огонь» должен быть защищен водяной завесой до полной ликвидации горения.

ЧСС при выполнении упражнения 140 — 170 уд/мин.

Вход осуществляется через люк, расположенный на крыше. Через тренировочное помещение «Участок лабиринта» попадает в тренировочное помещение «Промышленная зона» (все огневые модули отключены), далее, в условиях плотного задымления, находит входную дверь в тамбур тренировочного помещения «Жилая зона» (огневой модуль «Горящая дверь»), открывает ее и продвигается в следующее помещение. В тренировочном помещении «Жилая зона» командир звена дает команду на ликвидацию очагов горения

Задача № 4 Отработка звеном газодымозащитной службы действий по поиску и эвакуации «пострадавшего». Поиск «пострадавшего» в задымленной зоне осуществляется без огневого сопровождения.

Общее время выполнения упражнения — 5 мин.

ЧСС при выполнении упражнения 140-170 уд/мин.

Огневой полигон прогревается в течение 3 минут, производится плотное задымление всех помещений.

Вход в полигон осуществляется через крышу в тренировочное помещение «Участок лабиринта». Звено осуществляет поиск пострадавшего и при нахождении его, используя спасательное устройство дыхательного аппарата, выводит на свежий воздух. Выход осуществляется через тренировочное помещение «Промышленная зона» по винтовой лестнице на крышу полигона.

Задача № 5 Отработка звеном газодымозащитной службы действий по тушению пожара в квартире, поиску пострадавшего и его спуск с 4 метровой высоты (крыши полигона).

Развертывание проводится от пожарного автомобиля (пожарного гидранта) на 2 рукава с подачей ствола «Б» на тушение огневых модулей «Горящая лестница» и «Участок трубопровода».

Общее время выполнения упражнения — 8 мин.

ЧСС при выполнении упражнения 140-170 уд/мин.

Вход осуществляется через надстройку на крыше полигона (имитирующую вход в подвальное помещение), затем через люк в полу по рабочей поверхности огневого модуля «Горящая лестница» в тренировочное помещение «Промышленная зона». В условиях плотного задымления звено должно найти дверь входа в тамбур тренировочного помещения «Жилая зона» (огневой модуль «Горящая дверь»), открыть ее и продвигаться в следующее помещение. В тренировочном помещении «Жилая зона» командир звена дает команду на ликвидацию очагов горения и поиск пострадавшего. Выход на крышу полигона осуществляется через тренировочное помещение «Участок лабиринта». Далее при помощи спасательной веревки производится спуск пострадавшего с крыши полигона. Задача №6 Отработка газодымозащитниками действий при обнаружении неисправности в изолирующем дыхательном аппарате. Общее время выполнения упражнения — 6 мин.

ЧСС при выполнении упражнения 140-170 уд/мин.

Звено газодымозащитной службы в изолирующих дыхательных аппаратах (со спасательным устройством) осуществляет вход через боковую дверь в тренировочное помещении «Промышленная зона», где работает 2 огневых модуля. По команде командира звена: «Выход из строя легочного автомата» газодымозащитники снимаю панорамные маски, подсоединяют спасательные устройства к дыхательному аппарату, одевают их и выходят на свежий воздух.

Задача № 7 Отработка звеном газодымозащитной службы приемов работы в химическом костюме по перекрытию участка трубопровода.

Общее время выполнения упражнения — 6 мин.

ЧСС при выполнении упражнения 140-170 уд/мин.

Развертывание от пожарного автомобиля (пожарного гидранта) на один рукав с подачей ствола «Б» на тушение огневого модуля «Участок трубопровода».

Вход осуществляется через крышу полигона в помещение «Участок лабиринта», через лабиринт звено попадает в тренировочное помещение «Промышленная зона» и приступает к тушению огневого модуля «Участок трубопровода». При прохождении лабиринта необходимо беречь костюм от повреждений.

Общие требования к теплодымокамере

Теплодымокамера (далее — комплекс) предназначена для тренировки газодымозащитников в изолирующих дыхательных аппаратах в зоне с непригодной для дыхания средой. Требования назначения

Комплекс должен обеспечивать проведение занятий в зоне с непригодной для дыхания средой с имитацией условий, близких к реальному пожару или аварийной ситуации и позволяющих применять средства тушения, формировать психологическую готовность к действиям в различных условиях обстановки с включением элементов риска и проявления максимальных физических и эмоциональных нагрузок.

Требования к составу комплекса

В состав комплекса рекомендуется включать следующие помещения:

• комнату руководителя занятий (пультовую);
• пост медицинского контроля;
• контрольный пост ГДЗС;
• учебный класс;
• задымляемое помещение, включающее в себя: лабиринт (тренажер ориентации) и участок технологической зоны (с возможностью обеспечить тепловую нагрузку);
• тренажерную зону;
• кабинет психологической разгрузки;
• кабинет начальника комплекса;
• предкамеру, совмещенную с постом безопасности;
• помещение электроснабжения комплекса;
• помещение общеобменной и приточно-вытяжной вентиляции;
• тамбур-шлюз (с избыточным подпором воздуха);
• санузел и душевую комнаты;
• гардеробную;
• кладовую для хранения инвентаря.

Требования к надежности

Срок службы на основное оборудование комплекса должен быть не менее 10 лет.

Требования к задымляемым помещениям. Тренировки в условиях задымления должны быть направлены на освоение газодымозащитниками правильных действий в составе звена в различных условиях обстановки, формирование психологической и физической готовности. Необходимо стремиться к созданию такой учебной обстановки, которая была бы максимально приближена к реальным условиям работы на пожаре, способствовала достижению максимальных физических и эмоционально-волевых нагрузок.

При использовании средств имитации (очагов пожаров, последствий взрывов, обрушений и других опасных факторов, повреждений приборов и трубопроводов и др.), необходимо применять меры, исключающие возможность возникновения аварийных ситуаций, повреждений и несчастных случаев.

В состав оборудования задымляемого помещения рекомендуется включать следующие элементы и системы:

• лабиринт (тренажер ориентации) двух (трех) уровней;
• участок технологической зоны (с возможностью обеспечить тепловую нагрузку);
• систему задымления с использованием безопасного дыма;
• систему двухсторонней связи;
• систему видеонаблюдения и дублирующей системы слежения;
• систему создания звуковых и световых эффектов;
• систему приточно-вытяжной вентиляции.

Шумовое сопровождение при тренировке должно обеспечивать звуки, имитирующие:

• обрушение конструкций;
• взрыв паров или газов;
• шум выходящего из трубопровода под давлением газа;
• крики «пострадавшего» и т.п.

Примерный перечень средств имитации включает:

• узкие лазы;
• наклонный участок с постепенно изменяющейся высотой;
• качающийся участок пола;
• ступеньку-пандус;
• имитатор «очаг пожара»;
• имитатор «вспышка»;
• имитатор «пострадавший».

Примерный перечень фрагментов технологического оборудования включает:

• тренажер «резервуар»;
• тренажер «участок трубопровода»;
• тренажер «рубильник»;
• тренажер «задвижка».

Стены, потолок, пол и полотнища дверей должны быть выполнены из материалов, допускающих их мойку водой.

Стены, потолок, пол и полотнища дверей помещения должны иметь необходимую термо- и дымоизоляцию.

Для применения во время тренировки в задымляемых помещениях огнетушащих веществ пол должен иметь необходимую гидроизоляцию и уклон в сторону трапов для сбора воды.

Задымляемое помещение должно иметь не менее двух выходов. Над выходами с внутренней стороны устанавливаются световые указатели с надписью «ВЫХОД», включаемые с пульта управления.

Перед входом в задымляемые помещения следует устраивать незадымляемые тамбур-шлюзы (с избыточным подпором воздуха) для исключения проникновения дыма в другие помещения комплекса.

Требования к тренажерной зоне. Тренировка в тренажерной зоне имеет целью выработать у тренирующихся высокий уровень выносливости, подвижности, физической работоспособности, тепловой адаптации к условиям повышенной температуры.

Технические возможности тепловой зоны должны обеспечивать температурный режим в пределах 20-40±2°С. Регулировка температуры должна проводиться плавно в заданных пределах с автоматической поддержкой.

Для осуществления контроля за тренировкой в стене, разделяющей тренажерную зону и комнату руководителя занятий (пультовую), делается смотровое окно (размером не менее 1×1 м).

Для управления тренировкой в помещении предусматривается система двухсторонней связи между тренирующимися и руководителем тренировки.

Стены, потолок, пол и полотнище дверей помещения должны быть выполнены из материалов, допускающих их мойку водой.

Пол должен иметь уклон для обеспечения сбора воды в дренажную систему.

Стены, потолок, пол и полотнище дверей камеры должны иметь необходимую термоизоляцию.

Перехода из тренажерной зоны в задымляемое помещение осуществляется через тамбур-шлюз.

Оборудование тренажерной зоны. Количество тренажеров (эргометров), размещаемых в помещении, подбирается исходя из среднего числа тренируемых. Тренажеры (эргометры) должны быть общего типа назначения.

Беговая дорожка. Угол подъема и скорость дорожки должны регулироваться плавно в заданных пределах. Разрешенный вес пользователя должен быть не менее 150 кг.

Вертикальный эргометр типа «Ударный молот». При тренировке на этом тренажере должен подниматься и опускаться груз весом 25 кг канатом на роликах.

Тренажер «Бесконечная лестница». На этом тренажере должны выполняться упражнения (проводиться тренировки) имитирующие подъем по лестнице. Цепь ступенек должна начинать двигаться только при нагрузке за счет веса человека. Световой датчик должен автоматически отключать лестницу при проскоке ноги человека мимо ступеньки.

Тренажер «Велоэргометр». На данном тренажере тренирующиеся определяют при заданных нагрузках выносливость и физическую работоспособность. Разрешенный вес пользователя должен быть не менее 150 кг.

Требования к комнате руководителя занятий (пультовой).

Оборудование пультовой должно обеспечивать постоянный контроль за тренировкой, поддержание двусторонней связи, а также управление маршрутами движений в системе лабиринта и вносить изменения в условия проведения тренировок.

Примерный перечень оснащения и оборудования пультовой включает:

• пульт управления, который предназначен для управления системами слежения, вентиляции, поддержания заданной температуры, контроля за работой тренажеров, задымлением, звуковыми и световыми эффектами и т.д.;
• система регистрации и передачи физиологических сигналов по радиоканалу;
• рабочий стол;
• стулья;
• стенд служебной документации.

Температурный режим в помещении должен обеспечиваться в пределах 18.. .25 °С, при относительной влажности не более 70%.

Требования к посту медицинского контроля

Оборудование поста должно обеспечивать контроль за физическим состоянием тренирующихся и возможности экстренного оказания первой доврачебной медицинской помощи.

Обязательное оснащение поста включает:

• аптечка (набор) для оказания первой доврачебной помощи;
• аппарат искусственной вентиляции легких;
• медицинский тонометр;
• кушетка для отдыха;
• рабочий стол;
• стул.

Пол должен быть нескользким и допускающим его мойку водой.

Требования к предкамере, совмещенной с постом безопасности

Предкамера должна располагаться в непосредственной близости от тренажерной зоны и задымляемого помещения и обеспечивать условия для размещения резервного звена и отдыха тренирующихся, а также для работы контрольного поста ГДЗС.

Оснащения предкамеры включает:

• скамью для отдыха;
• стенд документации;
• рабочий стол поста безопасности;
• стул;
• Требования к контрольному посту газодымозащитной службы. Контрольный пост должен обеспечивать проведение проверок изолирующих дыхательных аппаратов, замену кислородных (воздушных) баллонов и регенеративных патронов.

Обязательное оснащение поста включает:

• приборы контроля параметров работы изолирующих дыхательных аппаратов;
• набор специальных ключей;
• прибор проверки качества воздуха;
• прибор контроля давления в баллонах;
• столы для проведения проверок;
• стеллажи для хранения запасных баллонов и регенеративных патронов;
• стенд документации;
• рабочий стол;
• комплект рабочей документации поста безопасности.

плакаты по устройству и правилам технического обслуживания изолирующих дыхательных аппаратов.

Требования к учебному классу

Учебный класс должен быть оснащен столами и стульями на 20-25 посадочных мест, компьютерной системой обучения и контроля знаний, наглядными пособиями и стендами с информацией об устройстве изолирующих дыхательных аппаратов, о правилах работы в них и техническом обслуживании, методиках проведения расчетов параметров работы в зоне с непригодной для дыхания средой, планом-схемой комплекса и др.

Требования к кабинету психологической разгрузки. Кабинет психологической разгрузки предназначен для восстановления и отдыха личного состава после тренировок в зоне с непригодной для дыхания средой.

Требования к вспомогательным помещениям. К вспомогательным помещениям относятся: кабинет начальника комплекса; помещение электроснабжения комплекса;

• помещение общеобменной и приточно-вытяжной вентиляции;
• туалетную и душевую комнаты;
• тамбур и тамбур-шлюз;
• гардеробную;
• кладовую для хранения инвентаря.

Требования с вспомогательным помещениям определяются в каждом конкретном случае исходя из решаемых задач подготовки газодымозащитников, санитарно-гигиенических требований и требований охраны труда.

Требования к системе электрооборудования. Система электрооборудования комплекса должна быть выполнена в соответствии с Правилами устройства электроустановок и обеспечивать полную безопасность при их эксплуатации. Она включает в себя следующие виды освещения:

• рабочее (общее и местное) — 220 В;
• аварийное — 220 В;
• эвакуационное — 220 В;

• ремонтное — не более 36 В.

В задымляемых помещениях, включая лестничные клетки, необходимо предусматривать аварийное освещение, для чего на стенах устанавливаются светильники с зеркальными лампами, которые улучшают видимость в задымленных помещениях в случае экстренной эвакуации тренирующихся. Аварийное освещение подключается к двум независимым источникам питания.

Требования к системам задымления и вентиляции. Задымление должно создаваться только в тренировочных помещениях. В качестве дымообразующих средств используются имитаторы и составы, не вызывающие отравления и ожогов.

Шумовые эффекты не должны превышать допустимых норм.

Для удаления дыма из тренировочных помещений должны быть предусмотрены три обособленные системы дымоудаления, состоящие из вытяжной, приточной и аварийной установок каждая. Производительность каждой системы должна обеспечивать десятикратный воздухообмен в обслуживаемом помещении.

Аварийная принудительная вентиляция подключается к основному и независимому резервному источникам питания и должна обеспечивать в задымляемых помещениях в течение 2 мин с момента включения системы условия устойчивого визуального контакта.

Охрана труда при проведении тренировок в зоне с непригодной для дыхания средой

Руководитель занятий и газодымозащитники обязаны строго соблюдать в ходе тренировки требования Правил по охране труда в подразделениях ГПС МЧС России.

Руководитель занятий несет ответственность за обеспечение мер безопасности при работе газодымозащитников в изолирующих дыхательных аппаратах. Он обязан изучить места проведения тренировок, проверить исправность используемых средств и устройств, разработать, при необходимости, дополнения к настоящей инструкции, организовать изучение мер безопасности с газодымозащитниками.

Тренировочные занятия должны проводиться под контролем медицинского работника.

4.Критерием предельной физической нагрузки принято считать частоту сердечных сокращений (ЧСС) до 170 уд/мин.

Запрещается пользоваться неисправными имитационными средствами, тренажерами, другими электротехническими средствами для проведения тренировок, а также нарушать правила их применения.

Применяемые пожарно-техническое оборудование и аварийно-спасательный инструмент должны быть испытаны.

Для обеспечения контроля над работой звеньев газодымозащитной службы у места входа в непригодную для дыхания среду на каждое звено выставляется пост безопасности. Место расположения поста безопасности определяется руководителем занятий в непосредственной близости от места входа звена в непригодную для дыхания среду (на свежем воздухе).

На посту безопасности должен вестись учет работы звена по установленной форме в журнале учета работающих звеньев газодымозащитной службы.

10 У входа в непригодную для дыхания среду выставить страхующее звено газодымозащитной службы.

11Тренировка газодымозащитников должна быть прекращена, если:

• имеются жалобы газодымозащитников на плохое самочувствие (срыв дыхания, судороги, головокружение) или на неисправность изолирующего дыхательного аппарата;
• после выполнения нескольких упражнений ЧСС превышает 160 уд/ мин. и не становится ниже этого предела в течение 3-5 минут отдыха.

12 Звено (отделение) газодымозащитной службы должно продвигаться в непригодной для дыхании среде кратчайшим путём. Если планировка помещений неизвестна, то следует передвигаться вдоль капитальных стен или стен с окнами, аналогично передвижению по маршам лестничной клетки. Чтобы не потерять ориентир и лучше запомнить пройденный путь, необходимо, следуя вдоль стены, касаться ее локтем или внешней стороной кисти руки.

13.Продвигаться и работать необходимо в составе звена, постоянно поддерживать друг с другом связь, особенно внимательно следить за расходом кислорода (воздуха) в баллонах. Контроль осуществляется по показанию манометра того газодымозащитника, у которого запас кислорода (воздуха) в изолирующем дыхательном аппарате на момент ухода от поста безопасности был наименьшим.

Если при движении к очагу пожара (месту работы) газодымозащитники касались стены правой рукой, то при возвращении назад они должны ее касаться левой рукой.

В случае отравления газодымозащитников продуктами горения и при получении теплового удара необходимо немедленно вызвать скорую медицинскую помощь, а до ее прибытия оказать доврачебную помощь.

На местах проведения тренировок необходимо иметь аптечку со следующим набором медикаментов:

• ацизол (антидот оксида углерода);
• анальгетики (50 %-й раствор аналигина 2,0 мл, фентанила 1 флакон);
• настойка йодная (5 %-я);
• марганцевокислый калий в кристаллах;
• лейкопластырь;
• вата;

• бинты (не менее 3 шт.);
• борная кислота;
• трубка резиновая (жгут) длиной 100 см;
• транспортно-иммобилизационные шины;
• настойка валерианы;
• раствор аммиака (10 %-й);
• валидол; нашатырный спирт.

16. Дополнительные требования безопасности при тренировках на огневых полигонах:

• устанавливается единый сигнал оповещения газодымозащитников об опасности;
• территория, на которой установлен огневой полигон, должна быть ограждена;
• выставлять во время тренировки посты безопасности в составе звена газодымозащитной службы с пожарным стволом от резервной рукавной линии, линия должна быть заполнена водой под рабочим давлением;
• перед началом занятий руководитель тренировки обязан убедиться в работоспособности и исправности всех элементов полигона и аварийных систем;
• запрещается проведение занятий на огневом полигоне в ночное время;
• к управлению системами полигона допускаются подготовленные и имеющие соответствующие допуски люди.

Руководящие документы, список используемой литературы

1.Приказ МЧС России № 3 от 09.01.2013 «Об утверждении Правил проведения личным составом ФПС ГПС аварийно-спасательных работ при тушении пожаров с использованием СИЗОД в непригодной дла дыхания среде»

2.Методические рекомендации по организации и проведению занятий с личным составом газодымозащитной службы ФПС МЧС России от 30.06.2008.

3.Организация газодымозащитной службы на пожарах: Учебное пособие.-М.: Академия ГПС МЧС России, 2005.

4.Методическое пособие «Планирование, организация и содержание подготовки газодымозащитной службы на свежем воздухе и в теплодымокамере»- М.2009.